Grüner Detox-Smoothie vegan
Ihr wisst mittlerweile sicher, dass ich Smoothies LIEBE! Erst heute habe ich mich wieder gefragt, wie ich über 20 Jahre ohne diese fruchtigen Vitaminbomben auskommen konnte?! 😀 Obwohl ich definitiv schon eine gute Auswahl an Lieblingsrezepten habe, freue ich mich total über neue Kreationen.
Beim Genuss dieser grünen Köstlichkeit musste ich etwas schmunzeln, weil mir plötzlich dieses doofe Klischee vom verzichtenden Veganer in den Kopf gekommen ist … Ich denke Verzicht ist es tatsächlich nur, wenn man noch nicht genug Gründe verinnerlicht hat, die dafür sprechen sich pflanzenbasiert zu ernähren. Ist dies passiert, ist es das größte Geschenk <3
| Vorbereitung | 5 Minuten |
| Portionen |
Personen
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Zutaten
Für den Smoothie
- 2 reife Bananen
- 150 g TK Mango
- 2 Kiwis
- 1 Stück Ingwer
- 1 große Handvoll Babyspinat
- etwas Zimt
- 200 ml Bio Hafermilch oder anderer Pflanzendrink
- 400 ml Wasser
Zutaten
Für den Smoothie
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Anleitungen
- Alle Zutaten für den Smoothie in einem Hochleistungsmixer fein pürieren (ca. 90 Sekunden).
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