Falafel Bowl vegan

Und schon wieder ein Lieblingsrezept von mir ­čÖé Dieses Mal eine k├Âstliche Falafel Bowl mit knackigem Gem├╝se, frischen Kr├Ąutern, w├╝rzigem Hummus, warmen Wraps und knusprigen Falafeln.

Mein bestes Falafelrezept findet ihr hier, das Rezept f├╝r die ├╝brigen Zutaten folgt wie gewohnt beim Runterscrollen ­čśë Ihr k├Ânnt dieses Gericht entweder wie abgebildet als Bowl oder auch als leckeren Wrap genie├čen, indem ihr einfach alle Zutaten in den Teigfladen einwickelt ­čśŤ

Ein Super Gericht an warmen Tagen, gesund, vegan, proteinreich, w├╝rzig und super einfach in der Zubereitung. Auch eine tolle Idee f├╝r ein ausgedehntes Essen mit Freunden. Zutaten auf den Tisch stellen und jeder kann sich seine individuelle Sch├╝ssel kreieren ­čśë

Viel Spa├č damit und euch einen sch├Ânen Sonntag! <3

Falafel-Bowl vegan

Falafel-Bowl vegan

Falafel-Bowl vegan

 

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Falafel Bowl vegan
Falafel Bowl vegan
Vorbereitung 30 Minuten
Kochzeit 10 Minuten
Portionen
Personen
Zutaten
F├╝r den Hummus
Vorbereitung 30 Minuten
Kochzeit 10 Minuten
Portionen
Personen
Zutaten
F├╝r den Hummus
Falafel Bowl vegan
Anleitungen
F├╝r den Hummus
  1. F├╝r den Hummus alle Zutaten in einen Mixer geben oder mit dem P├╝rierstab zu einer homogenen, cremigen Masse verarbeiten. Gegebenenfalls etwas Wasser dazugeben, je nach gew├╝nschter Konsistenz.
F├╝r die Bowl
  1. Falafel nach Rezept zubereiten. Tomaten w├╝rfeln, Gurke sowie Avocado in Scheiben schneiden. Salat sowie Koriander grob hacken. Wraps in einer Pfanne kurz von beiden Seiten erhitzen.
  2. Minze und Knoblauch fein hacken. Mit Sojajoghurt, Salz und Pfeffer mischen. In einer Sch├╝ssel Salat, Gurke, Tomate, Avocado, Koriander, Falafel, Hummus, Joghurt und Wraps anrichten.
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